Gruppentherapie – Entwicklung im gemeinsamen Prozess
Gruppentherapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Themen im Austausch mit anderen reflektiert und bearbeitet werden können.
Viele Menschen erleben es als entlastend, mit ihren Herausforderungen nicht allein zu sein. Die Gruppe ermöglicht neue Perspektiven, ehrliche Rückmeldungen und die Erfahrung von Resonanz.
Je nach Zusammensetzung und Schwerpunkt können Gruppen unter anderem folgende Themen umfassen:
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Selbstwert und innere Selbstzweifel („Ich bin nicht gut genug“)
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Prokrastination und Aufschiebeverhalten
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Schwierigkeiten in der Alltagsstrukturierung
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Überforderung im Studium oder Beruf („Ich komme nicht weiter“)
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Umgang mit Konzentrationsproblemen und innerer Unruhe
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Förderung von Selbstfürsorge und gemeinsamer Gesundheitsverantwortung
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Umgang mit Überforderung und Erschöpfung
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Beziehungsmuster und soziale Unsicherheiten
Die Arbeit in der Gruppe verbindet individuelle Reflexion mit gemeinsamer Erfahrung.
Neue Perspektiven entstehen nicht nur durch das Gespräch, sondern auch durch gegenseitige Spiegelung und Unterstützung innerhalb der Gruppe.
Diagnosen stehen dabei nicht im Vordergrund – vielmehr geht es um das Verstehen individueller Muster und das Entwickeln praktikabler Veränderungen im Alltag.
Vor Beginn einer Gruppentherapie findet ein persönliches Vorgespräch statt, um zu klären, ob das Gruppensetting für Ihr Anliegen geeignet ist.
Aktuelle Gruppenangebote
Cancellation policy
Agreed appointments are binding.
Cancellations are free of charge up to 24 hours before the appointment .
In case of later cancellation or no-show, the agreed fee will be charged.
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In case of later cancellation or no-show, the agreed fee will be charged.
Procedure and framework of couples therapy
Family therapy in Vienna
Telefonisch oder per Mail machen wir uns einen Termin für ein Erstgespräch aus. Im Anschluss wird entschieden ob Sie an der Gruppe teilnehmen können.
Duration of the sessions
Individual therapy in Vienna: 50 minutes
Longer sessions can be arranged for couples, family and group therapy.
Cancellation policy
Agreed appointments are binding.
A free cancellation is possible up to 24 hours before the appointment .
In case of later cancellation or no-show, the agreed fee will be charged.
Fee
Psychotherapy is a private service .
The costs for individual, couple, family and group therapy will be discussed together during the initial consultation.
What does "under supervision" mean?
As a psychotherapist in training under supervision (iAuS), I am in the final phase of my psychotherapeutic training.
During this phase, the therapeutic work is to be regularly reflected upon anonymously with experienced psychotherapists.
This supervision supports careful and responsible therapeutic work and serves to ensure quality.